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饮茶新时尚-引领办公健康文化时间： 2009-11-15作者： Tina,送礼的艺术编辑
1、赶走瞌睡虫，绿茶最提神。 又是最难熬的下午会议，老板的声音忽远忽近，像催眠曲一样美妙。那么泡一杯绿茶吧，让你抖擞精神，活力一下午！ 茶叶中含有的咖啡碱、茶叶碱和可可碱等生物碱类，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。让你振奋精神，消除疲劳感，提高工作效率。茶叶的提神作用一般在喝茶后半小时开始，可持续5-6小时。 2、打败小肚腩，喝普洱，更轻盈！ “生命不止，减肥不息”是办公室白骨精们的至理名言，打败小肚腩，甩掉游泳圈，从每天三杯茶开始！ 茶叶包含丰富的茶多酚和咖啡因，能促进脂肪酸的代谢、水解，减少脂肪积累，同时抑制脂肪吸收。其中，乌龙茶与普洱茶减肥效果最佳，可以促进女性脂肪的氧化和能量消耗。 3、天天防辐射，茶叶来呵护。 每天沐浴在电脑、手机的辐射中，再美的鲜花也要蔫啦！茶叶给你由内而外的保护，从此远离辐射，娇艳欲滴。 茶叶，尤其是绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。但要注意的是，女性每月生理期来临时，饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。 4、除去坏口气，清新更自信。 电梯里的面对面，午饭后的近距离，可是尴尬口气成了“办公室亲近杀手”……一杯清新绿茶，让你亲近零距离，Say Hi更自信。 茶叶含有单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，从而有效防止口臭。同时，茶叶中的氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。 5、预防亚健康，喝茶更健康。 马不停蹄的聚餐会、缺乏运动的宅生活，这些办公室一族的非常规生活方式让“三高”也有了低龄化趋势。与茶叶相伴，一起放慢脚步，深深呼吸，喝杯热茶，让身体放个假吧。 茶叶中富含的钾可促进血液中血钠的排除，咖啡碱和儿茶素类能松弛血管，增加血管的有效直径，有防高血压的功效；同时大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，从而降低血压。 相关文章列表 |
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