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十大健康食品

Elvis,游子礼品网产品经理 — Mon, 05 Jul 2010 02:23:00 +0000

一、豆类食品（包括豆浆、豆奶）

含丰富优质蛋白（30%-45%）外，还含有较多不饱和脂肪酸、钙及维生素B族，被称为“植物肉”。这类食品对健康的益处，包括降低血清总胆固醇，降低低密度脂蛋白，促进心血管正常功能，防治骨质疏松，阻断和抑制癌细胞生长。不过，摄取大量豆类食品容易出现胀气，故消化不良者应间断、适量食用。

二、十字花科蔬菜

包括花菜、西兰花、卷心菜、白菜等。其突出优点是含有较多的维生素C、胡萝卜素，比如，西兰花中维生素C含量达50～60mg/100g，胡萝卜素含量也很高，达到7210?滋g/100g，为常吃蔬菜之最。此外，十字花科蔬菜还含有丰富的碱性元素（钙、钾、钠、铁等），属于碱性食物，对维持体内酸碱平衡有重要作用。它们所含的膳食纤维也很多，有助于防止便秘。最近发现，此类蔬菜还有阻止肺、乳腺、食管、肝、小肠、结肠、膀胱等部位癌症发生的作用。

三、牛奶

含丰富的优质蛋白和矿物质，是天然钙质的最好来源，且有较高的消化吸收率。老年人一般如能保证每天250g奶类，有益于营养均衡，延缓骨质丢失速度，防治骨质疏松。酸奶营养成分与鲜奶相近，但能增加胃内酸度，升高胃蛋白酶活性，抑制肠道大肠杆菌生长，促进消化。

四、海鱼

鱼类尤其是海鱼蛋白质含量高，易于消化吸收，有良好保健作用。对老年人特别有益的是，鱼类脂肪中不饱和脂肪酸占80%以上，保健功效显著，主要有利于降低血小板凝结，防止动脉粥样硬化和血栓形成；另外，海鱼中钙、钠、氯、钾、镁等含量较多，可促进人体的正常代谢。

五、菌菇类

以黑木耳为代表的菌菇类食物味道鲜美，还有较高营养价值。黑木耳、香菇除含较多氨基酸、甾醇类及谷氨酸钠等外，还含有大量矿物质和维生素B族。最近发现，黑木耳等有抗血小板凝结、降低血凝、减少血栓形成，有助于防治动脉硬化。此外，还具有抑菌抗炎、保肝、降血脂、降血糖等作用；对癌细胞也有一定的抑制效应。

六、番茄

除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，还含有番茄红素，加热后含量更高。番茄红素是较强的抗氧化剂，抑制脂质过氧化作用比维生素E更强，有助于改善老年黄斑变性，降低癌症发生率。

七、胡萝卜

每100g胡萝卜含有胡萝卜素1.35mg，且顶部含量比下部高，外围比髓中高，肉厚芯小的胡萝卜含胡萝卜素较多。中医认为，胡萝卜味甘、性平，有补中下气，调肠胃、安五脏等功效。

八、绿茶

绿茶中的茶多酚具有良好的保健功效，在体内茶多酚有很强的清除自由基、抑制氧化酶等作用，故有助于预防心血管疾病、癌症、抑制病毒、抗细菌毒素、减肥等。

九、荞麦

含碳水化合物和蛋白质较高，而含脂肪却较低（仅占2.5%）。荞麦含有丰富的亚油酸、柠檬酸、膳食纤维，在防治高血压及心血管疾病中有良好作用。

十、禽蛋

鸡蛋、鸭蛋等除不含维生素C外，几乎含有人体所必需的所有营养素。禽蛋的氨基酸组成和比例适当，而且赖氨酸、蛋氨酸含量丰富，属于完全蛋白质。除患高脂血症外，一般老年人不必拒吃蛋黄。因为蛋黄中有较多维生素A、B、D，适量吃无妨。

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浓情巧克力宴-给她最甜蜜的浪漫圣诞节！

Tina,送礼的艺术编辑 — Fri, 04 Dec 2009 07:26:01 +0000

璀璨圣诞，须与摯愛家人携手手共度的时节。沉淀心绪，一同细数过去一年中的难忘时光。欢聚时分，何不邀家人与自己分享最钟爱的巧克力？与他们一起，体验巧克力在口中轻柔融化的美妙瞬间，感受齿间四溢的甜滑醇厚。且闭上眼睛，共同陶醉于那那馥郁的口感，让巧克力的甜蜜带来圣诞的难忘回忆。

下面，我们马上就去品尝一下几款世界著名的巧克力吧。

瑞士莲巧克力（Lindt & Sprüngli）
　　
　　畅销全球达八十多个国家，深受市场的欢迎。

采用一百七十多种的巧克力配料。

坚持选用上乘的可可豆及可可脂，力求保持巧克力的味道完味。

　　香甜幼滑，是巧克力中之极品。

高迪瓦巧克力（ Godiva）

巧克力中的劳斯莱斯，唯一真正的皇家御用巧克力。

Godiva起源于比利时布鲁塞尔，由巧克力大师Joseph Draps一手创办，并以传说中尊贵的Godiva夫人命名，至今已有超过75年历史。

在高迪瓦巧克力制造的超过200款巧克力当中，有3款是为比利时皇室的盛事而特别设计的，其中最新的一款名为 “Mathilde”，是为纪念1999年比利时王子大婚而特别以王妃的名字命名的。除了比利时皇室，很多世界名人如美国前总统克林顿 (Bill Clinton)、女星伊丽莎白·泰勒 (Elisabeth Taylor) 等都是高迪瓦巧克力的忠实Fans。　

费列罗巧克力（FERRERO ROCHER）

不论从包装到价格都“金”光闪烁。

每颗ROCHER都选用金箔纸独立包装，陈放在纸质或透明礼盒内，意念新颖独特，装潢典雅华贵。

夹着果仁的巧克力外衣脆脆的，里面的巧克力心柔软浓滑，甜而不腻入口即化。

列奥尼达斯巧克力（Leonidas）

惟一的鲜巧克力，每一粒LEONIDAS PRALINES从出品到您亲自入口品尝均绝对不超过4周。

所有的Leonidas巧克力制作都是在布鲁塞尔，以最好、最高品质的材料制作而成。

Leonidas巧克力最主要的特点就是它的新鲜度和不含防腐剂，这也使得其产品的保质期只有短短的60天，因此全球所有Leonidas代理商都必须每14天从布鲁塞尔空运进口新鲜巧克力。

吉利莲巧克力（GUYLIAN）

比利时王室授予金质奖章的巧克力品牌。

　　有“巧克力王国中的至尊”之称，是海洋贝壳巧克力的始祖。

选用西非优质可可及地中海优质榛仁，是榛仁酱和最纯正的液态巧克力的最完美的结合，工艺严谨考究，每一块“吉利莲”巧克力都是比利时精湛手工艺和先进设备的完美结合，无论从形状，颜色，还是口感都是世界顶级。

“爱”巧克力的理由

Elvis,游子礼品网产品经理 — Mon, 30 Nov 2009 08:10:32 +0000

理由1：浪漫 (Romance)
　　爱是巧克力，爱是溶化的心。
　　在沐浴爱河的恋人们心中，巧克力被誉为“浓情巧克力”，它和玫瑰花相配是情人节最珍贵的礼物。巧克力的甜蜜温馨就如同荡漾在恋人们心中的甜蜜感觉，它有着孩童般的纯真甜蜜，女人般的柔美妖娆，抑或是男人般的浓厚深沉。只要你尝过，那滋味就会长久萦绕在你心中，是他，她，它，还是巧克力。
　　理由2：青春 (Youth)
　　精彩幸福的青春，拥有美丽的容颜，美丽的心情和美丽的故事。
　　还记得与朋友们相见时的那种按捺不住的心情吗？就像多姿多彩的M&M’s巧克力豆一样欢快愉悦。这些彩色的小精灵，缤纷的色彩是它们与生俱来的天性，分享欢乐是它们的本色。有它们在，就有欢声笑语。有它们在，心情也会如晴空中的彩虹般亮丽。它们有像青春一样跳动的色彩，它们有飞扬的个性，它们有无畏的自信和勇气，它们更有满心的热情随时释放。你会情不自禁地被它们吸引，感染它们的颜色，分享它们的快乐…
　　理由3：健康 (Health)

　　科学合理地食用巧克力会给我们的生活带来快乐，带来幸福。
　　巧克力有利于心脏健康。巧克力中的多酚广泛存在于可可豆，茶，大豆，红酒，蔬菜和水果中。赋予巧克力独特魅力的成份就是多酚。与其它食物相比，可可豆中多酚的含量特别高。研究表明，多酚具有与阿司匹林相似的抗炎作用，在一定浓度下可以降低血小板活化，转移自由基在血管壁上的沉积，因而具有预防心血管疾病的功能。
　　巧克力增强免疫力。巧克力中的类黄酮物质具有调节免疫力的作用。通过药物手段调节免疫功能有一定风险。好在巧克力和其它食物既安全美味，又可以提高人体免疫力。
　　巧克力降低血液中的胆固醇水平。可可豆中天然存在的可可脂可以使巧克力具有独特的平滑感和入口即化的特性。研究表明，可可脂中含有的硬脂酸可以降低血液中的胆固醇水平。另外，巧克力中的单不饱和脂肪酸中含有的油酸具有抗氧化作用。橄榄油中也含有相同的物质。
　　美味加浓香，爱的信仰
　　巧克力有利于牙齿的保护。科学家们发现，可可豆中的单宁可以减少牙菌斑的产生，并有助于预防龋齿。牛奶巧克力中含有丰富的蛋白质、钙、磷、钾等矿物质。这些物质都对牙齿的珐琅质有好处。巧克力引发龋齿的可能性更小，这是因为巧克力在口腔中被清除的速度较快，从而减少了它和牙齿接触的时间。
　　理由4：力量 (Energy)
　　巧克力是运动和出游时理想的能量和营养补充剂。
　　运动营养学的研究表明，在运动之前，巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的糖原处于最饱满的状态，从而有利于提高运动成绩。而在运动之后，巧克力能够及时补充人在运动中消耗的能量，延缓疲劳，有利于运动后身体的恢复。
　　巧克力中还含有钙、磷、镁、铁、锌和铜等多种矿物质。它们会促进氧在血液中的循环，及时为你补充在运动中消耗的营养物质。
　　理由5：关心 (Care)
　　巧克力是高品质的健康礼品，为你心爱的人送去关爱。
　　巧克力是人们喜爱的营养丰富的健康食品。它不仅味美，而且含有丰富的矿物质，可以给你的健康带来无微不至的关心。而当你把巧克力送给最心爱的人时，就是把你的衷心祝福送给了他。
　　一块44克重的德芙黑巧克力中含有碳水化合物27.76克，蛋白质1.85克，脂肪13.2克，钙14.08毫克，磷58.08毫克，镁50.6毫克，钾160.60毫克，钠4.84毫克，所以巧克力能够补充人体每天对于多种营养素的需求。
　　理由6：博爱 (Love)
　　情与爱是人类永恒的话题。人们用巧克力传递的是一种心情，一种感觉，一种与亲朋好友在一起享受由衷幸福的快乐。
　　营养丰富，味道醇美的巧克力受到越来越多朋友的欢迎和喜爱。在喜庆佳节的日子里，在看望父母，老友重逢，朋友聚会的时刻，一盒精美的巧克力，会带去您对家人和朋友最真诚的祝福，人们一边品尝味道甜美的巧克力，一边娓娓讲述着那浪漫动人的情感故事。在沉醉于爱情的恋人们心中，巧克力像爱人执手相握的深情。有巧克力的日子就是幸福甜美的日子。巧克力给热爱生活的人们带来快乐、健康和幸福！
　　理由7：愉悦 (Joy)
　　巧克力是快乐的制造者。
　　大量的科学研究表明，巧克力给人带来好心情是因为巧克力中的苯乙胺可以帮助调节人的情绪。巧克力中还含有丰富的镁元素，镁具有安神和抗忧郁的作用。一块44克重的德芙黑巧克力中，镁的含量约为50.6毫克。
　　巧克力的甜蜜“诱惑”具有神奇的魔力。在远古玛雅文明时期，人们坚信是天神将可可豆赐予人类，他们认为可可豆的芳香使人精神振奋并能刺激情欲。现代社会也有同样的研究报道，适量食用巧克力可以帮助爱人们享受甜蜜的“性福”。
　　人们喜爱巧克力无可抗拒的美味，更多的人从巧克力的美味中体会到对生活的感悟。在很多人心底的美好记忆中，幸福的感觉就像巧克力的美味一样回味无穷，丝丝萦绕。有人说巧克力是甜的，有人说她是苦的，有人说她是快乐，有人说她是分享。巧克力给人带来的精神感受已经逾越了作为一种食品的价值。
　　巧克力是天赐的美味，带给我们情感和健康，喜爱巧克力我们有足够的理由，相信您在品味巧克力的美味时还会感受出更多喜爱巧克力的理由。
　　一周七天，“浪漫、青春、健康、力量、关心、博爱、愉悦…”我们每天都有一个喜爱巧克力的理由。
　　很多人会从身边走过，很多事一路漂远，但在时光的河流里，总有一些东西是不会变的，像巧克力那样的口齿留香，像爱人执手相握的深情，像夜归时那一盏温暖的灯光。愿巧克力的浓情永远伴随着您与爱人、亲人和朋友分享幸福生活的每一个美好瞬间。

饮茶新时尚-引领办公健康文化

Tina,送礼的艺术编辑 — Sun, 15 Nov 2009 12:16:04 +0000

生活节奏越来越快，办公室设备越来越先进，在给我们带来方便的同时，也给我们带来了这样那样的困扰：长期面对着电脑，辐射越来越厉害；长期坐在椅子上，肚子越来越突出；交际应酬，烟酒过度。这时，花点心思为水增添些许色彩和味道，而且还有清除小毛病的疗效，何乐而不为呢？

1、赶走瞌睡虫，绿茶最提神。

又是最难熬的下午会议，老板的声音忽远忽近，像催眠曲一样美妙。那么泡一杯绿茶吧，让你抖擞精神，活力一下午！

茶叶中含有的咖啡碱、茶叶碱和可可碱等生物碱类，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。让你振奋精神，消除疲劳感，提高工作效率。茶叶的提神作用一般在喝茶后半小时开始，可持续5-6小时。

2、打败小肚腩，喝普洱，更轻盈！

“生命不止，减肥不息”是办公室白骨精们的至理名言，打败小肚腩，甩掉游泳圈，从每天三杯茶开始！

茶叶包含丰富的茶多酚和咖啡因，能促进脂肪酸的代谢、水解，减少脂肪积累，同时抑制脂肪吸收。其中，乌龙茶与普洱茶减肥效果最佳，可以促进女性脂肪的氧化和能量消耗。

3、天天防辐射，茶叶来呵护。

每天沐浴在电脑、手机的辐射中，再美的鲜花也要蔫啦！茶叶给你由内而外的保护，从此远离辐射，娇艳欲滴。

茶叶，尤其是绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。但要注意的是，女性每月生理期来临时，饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。

4、除去坏口气，清新更自信。

电梯里的面对面，午饭后的近距离，可是尴尬口气成了“办公室亲近杀手”……一杯清新绿茶，让你亲近零距离，Say Hi更自信。

茶叶含有单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，从而有效防止口臭。同时，茶叶中的氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。

5、预防亚健康，喝茶更健康。

马不停蹄的聚餐会、缺乏运动的宅生活，这些办公室一族的非常规生活方式让“三高”也有了低龄化趋势。与茶叶相伴，一起放慢脚步，深深呼吸，喝杯热茶，让身体放个假吧。

茶叶中富含的钾可促进血液中血钠的排除，咖啡碱和儿茶素类能松弛血管，增加血管的有效直径，有防高血压的功效；同时大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，从而降低血压。

橄榄油带来的健康生活——实用篇

Elvis,游子礼品网产品经理 — Fri, 30 Oct 2009 09:20:58 +0000

　　“如果美国妇女使用更多的橄榄油，而不是饱和脂肪的话，她们得乳腺癌的机会就会减少50%。”“橄榄油中的某些成分对一些类型的恶性肿瘤如前列腺癌、乳腺癌、肠癌、鳞状细胞和食道癌有抑制作用。”——Dimitrios Trichopoulos博士，哈佛大学公共健康学院流行病系主任。

　　由于橄榄油中的某些成分对心脑血管疾病、癌症、糖尿病、风湿病、肥胖症及亚健康等多种疾病具有显著的预防作用，因此它被世界医学界誉为“健康之油”，是当今世界上少数的供不应求的物品之一。

　橄榄油来自橄榄果，没有经过任何化学填加剂，直接冷榨而成，含有大量维生素E和单非饱和酸。

　　橄榄油中的维生素E能够抑制人机体组织氧化过程。维生素E这种减慢氧化的功能，正是人类延长寿命要研究的重要课题。

　　动物脂肪和一般植物油都含有酸。其中饱和酸在氧化后会腐败，气味难闻。食用含酸的油脂，会在血液中形成血脂。高血脂会造成心血管疾病。橄榄油不仅含酸量低，而且含有大量单非饱和酸。正是这种酸起到对饱和酸的中和作用。所以，常年食用好的橄榄油的人能自动中和血液中形成的血脂。有人把橄榄油称为“血管的清道夫”不是没有道理的。

橄榄油与婴儿：根据美国儿科研究院的研究，哺乳婴儿一半的热量来自于母奶中的油脂，在断奶后，所需要的热量就要通过饮食中的油脂获得。橄榄油中营养成分中人体不能合成的亚麻酸和亚油酸的比值和母乳相似，且极易吸收，能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育，是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂，对于产后和哺乳期是很好的滋补品。橄榄油柔和，不刺激擦于婴幼儿的腋下、腿弯、屁股等被汗、尿淹处，可保护婴幼儿娇嫩的皮肤。加上轻轻的按摩会安抚宝宝的情绪，使其更容易入睡，并减少啼哭。

橄榄油与孕妇：孕妇临产前一周可用橄榄油涂抹乳头，使老皮和积垢浸泡掉，有助于初乳的顺畅流出。乳头在哺乳期很容易皴裂，且伤口由于天天喂奶很不容易愈合，用橄榄油不仅能够防止皴裂而且丰富的叶绿素很容易加速伤口的愈合。孕妇在怀孕期间常常大便干燥引起便秘，早晚净饮一杯橄榄油效果非常好。

心血管病-动脉硬化和橄榄油：心血管病因主要是动脉血管壁加厚，而血管壁加厚的原因是血中的“坏的”胆固醇LDL高。橄榄油不仅不含胆固醇，还有降低的“坏的”胆固醇LDL、保存好的胆固醇HDL的作用。

癌症和橄榄油：目前欧洲第一杀手是癌症。研究发现，癌症的主要病因是饮食。调查表明，饮食造成的各种不同的癌症分别占10至70%。一般认为，患癌症35%的原因是饮食。研究表明，橄榄油能够保护人的机体免受癌细胞侵扰，尤其是乳腺癌。橄榄油对人体保护、免受癌细胞侵扰的概率为30%至50%。调查表明，希腊那些只食用橄榄油的地区的妇女患乳腺癌的人数仅仅是美国的三分之一。最新的科研结果是：食用橄榄油越多的地方，患癌症的人越少。

糖尿病和橄榄油：地中海饮食最适合糖尿病患者。调查表明，非胰岛素依赖性糖尿病患者40%至50%的热量来自碳水化合物，10%至20%来自蛋白质，30%至40%来自单非饱和酸。所以，美国糖尿病协会建议，多食用橄榄油，少食用动物脂肪，即可以满足热量需要，又防止肥胖。

泌尿系统和橄榄油：泌尿系统最危险的疾病是前列腺癌。引人注意的是，患者食用动物脂肪会加速癌细胞的扩散，而食用橄榄油能抑制、减缓癌细胞的扩散。橄榄油保护肾脏功能，提高肾脏的免疫力。

肠胃系统和橄榄油：橄榄油能减少患胃癌几率，帮助肠道对钙质的吸收，保护妇女避免骨质疏松。保护肝脏细胞正常运转，抑制低密度胆固醇（LDL），促进高密度胆固醇，即好的胆固醇（HDL）的生成。对胃溃疡、胃炎不仅能减轻疼痛，而且有修补作用。

橄榄油带来的健康生活——常识篇

Elvis,游子礼品网产品经理 — Fri, 30 Oct 2009 09:13:17 +0000

　　在希腊神话中，众神赠给人类最宝贵的礼物是橄榄树，在雅典这个古代奥运会的发源地，当时获胜者的唯一奖品就是橄榄枝。

　　《圣经》中“油橄榄”——即”Olive”出现的频数超过200次，圣经》中记载的灭世洪水过后，也是橄榄枝带给了万物希望与和平之光。。意味着橄榄的神圣和与人类的密切关系。1942年，在巴黎召开的世界和平大会，把毕加索绘制的衔着橄榄枝的白鸽作为世界和平的象征。

　　而橄榄果中榨取的橄榄油更是宝中之宝，被称为“液体黄金”。由于油橄榄树的生长受阳光、土壤、气候等条件的制约，世界上95%油橄榄树的种植集中在地中海沿岸国家。其中以希腊名贵橄榄树较多，其产出的橄榄油品质卓越，年产仅30万吨，甚是稀罕。

　　橄榄油是油橄榄果经物理冷榨后，油水自然分离得到的果油，未经任何热处理和化学处理，完全保存了各种天然营养成分及其活性，是完全天然的食品。它同时也是纯天然的果汁，是世界上唯一以天然状态被食用的植物油，可直接饮用。

　　橄榄油含有80%以上的单不饱和脂肪酸，富含维生素A、B、D、K、E，叶绿素、不饱和脂肪酸(油酸、亚油酸、亚麻油酸)、甾醇（β－谷甾醇、菜油甾醇、豆甾醇）、三萜烯醇、α－生育酚、β－胡萝卜素、角鲨烯、多酚等，是含天然抗氧化剂最丰富的食品之一，完全不含胆固醇，最符合人体所需营养物质的配比。在一次历时30年的世界性的医学研究中，食用橄榄油的地中海沿岸国家，心脑血管疾病、癌症、糖尿病、心脏病、风湿病、高血压等的发病率是世界上最低的。研究结论归功于地中海居民长期食用橄榄油和蔬菜、鱼类。由此世界卫生组织认为地中海饮食模式要优于东方和西方饮食模式。

　　在传统习惯中，橄榄油的地位总是介于食品与药品之间，希波克雷兹这位医学之父曾建议将新鲜的橄榄油用于精神疾病的辅助治疗。中世纪，橄榄油除了用来治疗妇科病、耳痛，更用于小孩的胃痛、胃炎、胃肠溃疡等疾病的调理。橄榄油对胆囊萎缩有积极效果，并可在胆囊空的时候抑制胆汁的分泌。

1964年周总理在云南种下第一棵油橄榄树苗。总理说：“油橄榄是一个好的东西，我们要引种为我们的子孙后代谋幸福。”

岁岁重阳，今又重阳，敬老心意不能忘

Tina,送礼的艺术编辑 — Sat, 10 Oct 2009 03:56:49 +0000

　　农历九月九日，是我国传统的重阳节，又称老人节、登高节、重九节、九月九、茱萸节、菊花节等。

　　古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。

　　在民俗观念中，九九重阳，因为与“久久”同音，包含有生命长久、健康长寿的寓意；况且秋季也是一年收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远，人们对此节历来有着特殊的感情。

　　九九重阳，天高气爽，游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒…..成为必不可少的庆祝活动。　　

　　在这个属于老人的节日里，作为晚辈的你要怎样送去你的祝福呢？

　　　●　传统的老人礼物：围巾、帽子、手套等不需要本人试穿的。
　　　　进入深秋季节，天气越来越凉，而这些礼物正好可以马上使用，实用性强。同时老人可以长时间带在身边，并作为向别人炫耀的资本。

　　　●　贴心的老人礼物：找个好的餐馆请老人吃一顿。
　　　由于晚辈工作原因，经常出门在外，可能你为老人花很多钱，让他生活品质很不错，但是对于老人而言，更需要的是家人的陪伴。所以陪老人吃饭，聊天，会是送给老人最贴心的礼物。

　　　●　新潮的老人礼物：一部老人使用的简单功能的手机或是家用电话
　　　不能经常和他们在一起，就送他们一部能够随时找得到你的手机，或许你的父母不善于表达他们对你的思念，但是一部电话能够让他们安心知道你的一切。同时你也可以随时了解到父母的近况。

　　　●　健康的老人礼物：按摩器、足浴器等。
　　　操劳一年半辈子了，应该让劳累的父母舒展一下筋骨了，但是如果说让父母去做按摩，估计没有几个父母会舍得去，然而我们给他买回去了保健器械，他们就不得不用了。

　　　附－－－－－

　　　世界各国老人节

　　1991年，联合国通过了一项决议，将每年的10月1日定为“国际老人节”。除了国际老人节之外，许多国家还分别设有自己的老人节。有趣的是，世界各国的老人节分布在一年的12个月中，因此有人说，每个月都是老人的节日。

　　伊朗的老人节是1月7日，是新的一年中最早的老人节。
　　新加坡的老人节是2月2日。
　　英国的老人节是3月5日；埃及的老人节则是3月的最后一个星期日。
　　印度的老人节是4月7日。
　　泰国的老人节是5月5日；朝鲜是5月6日；韩国则是5月8日。
　　加拿大的老人节是6月21日，也称“笑节”。
　　越南的老人节是8月8日。
　　美国的老人节是9月劳动节后的第一个星期日，又称“祖父祖母节”。
　　日本的老人节在9月15日，又称“敬老日”。
　　中国的老人节是农历9月9日重阳节。
　　智利的老人节是10月15日；法国则是10月的最后一个星期日。
　　比利时的老人节最长，从11月9日到16日，一共8天；匈牙利是11月11日。
　　俄罗斯的老人节排在最后，是12月7日。

　　重阳“老人节”礼物选择

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秋季礼品选购篇(5)－秋季护肤三步曲

Tina,送礼的艺术编辑 — Mon, 05 Oct 2009 03:57:32 +0000

　　气候变换的秋季，你会不会留意：随着天气越来越干燥，家人的肌肤也会一天天紧绷，干燥、脱水、甚至过敏、发痒？

如果你是一位细心的送礼人士，此时，为家人选购一些适宜的护肤品作为礼品，会收到意想不到的效果哟！

　　第一步：褪去夏日角质

　　肌肤的再生周期非常容易随着季节、年龄、环境等因素而变得较为迟缓，这样的皮肤况容易导致老废角质的残留，进而造成肤色暗沉、肌肤粗糙的现象。因此，换季时节，去角质的保养步骤就显得格外重要。

　　推荐礼品：洁面乳，温和洁肤并去除老化角质，洗出美丽好脸色。

　　如：　Loreal欧莱雅雪颜美白洁面膏　、Loreal欧莱雅复颜洁面乳　、　Lancome 兰蔻新美白修护洁面泡

　　第二步：补水、让皮肤喝个饱

　　进入秋季后，肌肤原本就不易保水。新陈代谢的速度变缓，更容易产生干燥、粗糙、晦暗，还会出现黑斑、雀斑等问题肤况。在这个时期，每日的保湿工作不得不重视了，适度运用保湿产品，改善严重的缺水肤况，才是正确的换季保养之道。但是，秋季不如冬季气候来得干燥，所以在保湿产品的选择上尽量以凝胶、乳液或者是精华液等质地比较清爽的最为恰当。

　　推荐礼品：爽肤水、保湿乳液，让肌肤喝饱水，时时绽放水嫩光彩。

　　如：Yuesai羽西天然保湿爽肤水、Loreal欧莱雅雪颜美白柔肤水、Loreal欧莱雅雪颜美白双重精纯护理液

　　第三步：唤颜除皱醒肌肤

　　针对因缺水而干燥产生皱纹的肌肤，或者是在夏季所沉淀的黑色素等等，进行密集的修护保养，让你的肌肤在最短的时间内，恢复以往透明光彩的水润感。

　　推荐礼品：乳霜类保养品，让肌肤获得最完善的渴望，散发最亮丽柔嫩的肤感。

　　如：Lancome兰蔻-新美白修护晚霜、Yuesai羽西水呼吸凝霜、Loreal欧莱雅雪颜美白滋润霜

秋季礼品选购篇(4)－又是一年吃蟹时

Tina,送礼的艺术编辑 — Mon, 05 Oct 2009 02:45:08 +0000

　　秋风响，菊花黄，蟹脚痒，又到了吃蟹的时节。吃大闸蟹咯，你准备好了吗？

　　吃蟹，作为一种闲情逸致的文化享受，从魏晋时期就开始了。《世说新语.任诞》记载，晋毕卓（字茂世）嗜酒，间说：“右手持酒杯，左手持蟹螯，拍浮酒船中，便足了一生矣。”从此，人们把吃蟹、饮酒、赏菊、赋诗，作为金秋的风流韵事，而且渐渐发展为聚集亲朋好友，有说有笑地一起吃蟹，这就是“螃蟹宴”了。

　　一、吃蟹首选阳澄湖　

　　阳澄湖蟹，历来被称为蟹中之冠。这与阳澄湖的特殊生态环境有关。水域百里方圆，碧波荡漾，水质清淳如镜，水浅底硬，水草丰茂，延伸宽阔，气候得宜，正是螃蟹定居生长最理想的水晶宫。所以，阳澄湖蟹的形态和肉质，在螃蟹家族中，大大的与众不同。　　阳澄湖蟹，形态有四大特征：
　　

1、青背：

　　蟹壳成青泥色，平滑而有光泽。这是清澈的阳澄湖水赋予它的独特外表，青背上象涂上一层明油，粗看，近似灰色；细看，灰中带青，青而发亮。

　　2、白肚：

　　阳澄湖大闸蟹的白肚白中带青，有光泽，给人晶莹洁白的感觉。这是因为清澈的阳澄湖湖底长有茂密的猪鬃草和其它水草，栖息在这里的大闸蟹常在水草上爬行，与水草发生磨擦，犹如器皿在清水中不停地洗涮、上光。因此，阳澄湖大闸蟹的白肚外观上能给人一种玉质般的美感。

3、金爪：

　　大闸蟹蟹爪近似上等烟丝的金黄色，坚实有力，放在玻璃板上，八足挺立，双螯腾空，脐背隆起，威风凛凛。这是因为阳澄湖底底水草茂盛，而且土质坚硬、平坦，宛如一个天然运动场，阳澄湖大闸蟹在上面爬行，自然就练出了与其魁梧身材相称的坚强有力的爪子。

　　4、黄毛：

　　阳澄湖大闸蟹腿的茸毛都是金黄色的，且长达3-4厘米，根根挺拔。

　　阳澄湖蟹肉质肥嫩鲜美，食过后再食其它再好的佳肴名菜，都会索然无味。就在离开阳澄湖数公里的雉城湖，湖蟹产量亦多，但受海潮影响，肚不白，毛微黑，肉质远不如阳澄湖蟹好吃。同一境域的湖蟹，尚且不能相比，其它地区的螃蟹，更是大为逊色了。因此，阳澄湖蟹在海外久享盛誉，被称为”中华金丝绒毛蟹。

　　二、大闸蟹的由來

　　阳澄湖蟹为什么又普遍称为“大闸蟹”呢？包笑天曾对这个名称写过一篇《大闸蟹史考》，说到“大闸蟹三字来源于苏州卖蟹人之口。”人家吃蟹总喜欢在吃夜饭之前，或者是临时发起的。所以这些卖蟹人，总是在下午挑了担子，沿街喊道：“闸蟹来大闸蟹’”。”这个“闸”字，音同“炸”，蟹以水蒸煮而食，谓“炸蟹”。这样的解释，尚不能尽意。他“有一日，在吴讷士家作蟹宴(讷士乃湖帆之文)，座有张惟一先生，是昆山人，家近阳澄湖畔，始悉其原委。”

　　吴讷士是苏州草桥中学的创始人，父亲吴大征晚清时官至湖南巡抚，甲午战争中当过刘坤一的副帅，一门三代，都是著名的古籍收藏家。

　　张惟一就是方还，与王颂文同为吴讷士的好友，吴家的常客。顾炎武《天下邵国利病出》手稿，流失二百多年，为吴士讷所购得，又为方还和王颂文在吴家发现，并慨然接受相赠迎回昆山。这是一件了不起的大事,成为书林中的一段佳话。事有凑巧吴家设蟹宴，方还亦在座，包笑天作了有关“大闸蟹”名称的解释：“闸字不错，凡捕蟹者，他们在港湾间，必设一闸，以竹编成。夜来隔闸，置一灯火，蟹见火光，即爬上竹闸，即在闸上一一捕之，甚为便捷，之是闸蟹之名所由来了。” 竹闸就是竹簖，簖上捕捉到的蟹被称为闸蟹，个头大的就称为大闸蟹。

秋季礼品选购篇(3)－秋季养生秘诀

Tina,送礼的艺术编辑 — Sun, 27 Sep 2009 07:19:07 +0000

　　秋季养生，营养学家特别指出：“要多喝蜂蜜，少吃生姜”。这是什么道理呢？

　　这因为，秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己”补液”，以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也就成了我们对付”秋燥”的一种必要手段。但是，如果我们光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。水份进入人体后，很快就会被蒸发或排泄出体外。

　　所以，我国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。

　　蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要成份是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素a、维生素c、维生素d等。

　　蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益寿。

　　《本草纲目》记载：”蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”现代医学也证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于这些疾病的康复，而且还可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用，从而使人健康长寿。

　　秋燥时节，一方面要多喝盐水和蜜水，另一方面不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品，这些食品包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火，加重秋燥对我们人体的危害。

　　因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的”警示”：”一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的。

　　因此，为了我们自己的身体不受秋燥的伤害，当秋天来临之际，我们最好“晨饮淡盐水、晚喝蜂蜜水，拒食生姜”，以便安然度过”多事之秋”，以保自家身体健康！

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十大健康食品

一、豆类食品（包括豆浆、豆奶）

二、十字花科蔬菜

三、牛奶

四、海鱼

五、菌菇类

六、番茄

七、胡萝卜

八、绿茶

九、荞麦

十、禽蛋

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